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减肥停经的原因是什么
发表时间:2020-12-30     阅读次数:     字体:【
唯蜜瘦代理提示您:提到停经,相信女性朋友们都不太陌生,这是临床中一种常见的女性疾病,引起此疾病的原因有很多。尤其在过度减肥后,更容易出现这种情况,但是大多数人都不知道为什么会这样,究竟,减肥停经的原因是什么?我们一起来看下面的介绍。

减肥停经的原因是什么?停经是临床中一种常见的女性疾病,它属于月经不调的范畴。引起此疾病的原因有很多。尤其在过度减肥后,更容易出现这种情况,但是大多数人都不知道为什么会这样,究竟,减肥停经的原因是什么?我们一起来看下面的介绍。

减肥停经的原因是什么

1、脂肪不足:首先,脂肪不足是减肥停经的原因之一,顾名思义,就是指由于过度减肥,而导致身体内脂肪组织含量不足,再就是,由于在减肥期间膳食摄入的脂肪过少。需要大家注意的是,脂肪组织能合成女性朋友身体所需的雌激素,而膳食中一些必需脂肪酸、脂溶性维生素为女性性激素合成和分泌的原料或者是前体物质,因此,在维持女性生理特征方面,脂肪的功劳是非常大的。据相关研究表明,对于青春期的少女而言,一定要获得至少占体重百分之十七的脂肪才可以有月经初潮,并保持每月1次月经来潮的规律性。就算人到中年,适量的脂肪也是维持体内正常雌激素水平的保证。

2、营养性贫血:减肥停经的原因还有可以是营养性贫血,据相关研究表明,长时间不规律减肥的女性朋友经常会出现皮肤苍白、头晕、气短、烦躁易怒等症状,而且注意力也会大大的降低,除此之外,还会伴有月经不调的出现,这往往是由于体内铁缺乏以致贫血的表现。就算是比较健康的正常饮食人,也有铁缺乏的危险,如果减肥期间过度节食就更难以幸免了。如果减肥者已经出现月经不调的情况,建议在控制体重时就可以通过节食达到目的了,而是选择加强锻炼才是积极的减肥方式。除此之外,还要注意健康合理的安排自己的饮食,比如可适当的多吃含铁食物,比如肉、鱼、家禽、豆腐、豆类植物以及经过铁强化处理的食物,如饼干、酱油等,对预防和治疗缺铁性贫血非常有帮助。

减肥停经的原因是什么?以上就是关于这个问题的介绍,希望能给大家带来帮助,由此看来,过度减肥,尤其是节食减肥的危害性是非常大的,因此建议大家一定要科学减肥,千万不要为了美丽而过伤害自己的身体健康,这样就得不偿失了。

 
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